夏天你家的空調經常開多少度呢?有沒有體會過開著空調蓋著棉被的感覺?其實空調在夏天開多少度是有講究的，看看你家的空調開到合適的溫度了嗎?那么接下來，我們就來了解下“夏天空調適宜調制的溫度”吧!

一、夏天空調適宜調制的溫度

很多人都知道不管是夏天還是冬天，空調在制冷的溫度zui適宜的溫度就是26度左右，因為這樣的環境溫度是zui貼合人體溫度的，人們在這個環境溫度下不管是休息還是工作等等都是zui舒服zui適宜的，并且室內外溫差不會太大，避免感冒出現，適合長時間待在空間房里的人群。

一般人體適宜的空調溫度為24℃～27℃，室內外溫差不宜超過5℃，夜間睡眠時可適當調高溫度，這樣即使整夜開啟空調也是不容易夜間凍感冒的，但是也是要注意對于有關節疼痛等疾病的人群，zui好還是要注意在空調制冷房間的時長，以免出現病情加重的情況。

并且空調在開啟制冷吹風的時候zui好是不要將吹風口直接對著人體直吹，雖然能夠享受空調制冷的效果，感受涼爽的冷氣在炎熱的夏天比較爽快，但是長期對著人體直吹還是不正確的，這樣比較容易影響頭部血液循環，引起頭痛、面神經麻痹等問題，出現畏冷不適、口眼歪斜的癥狀。

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